1. 묵상
주님의 모습 : 나의 머리털을 세시며 내가 알게 모르게 지은 머리털보다 더 많은 죄들을 아시는 하나님, 나의 모든 악한 권세들의 공격과 핍박에서 구원하시며 눈을 뜨게 하시는 예수님, 주님을 찾는 자들을 평안과 행복으로 이끄시며 참된 즐거움과 기쁨을 허락하시는 성령님. 위대하시고 유일하시고 완전하신 주님.
나의 모습 : 스스로 다 셀 수 없는 머리털 같이 지은 죄들이 너무나도 많은 나, 사단의 공격과 유혹에, 악한 세력들의 방해에 정신을 차리지 못하는 나, 주님께서만 주시는 참된 만족과 행복과 기쁨이 한시도 빠짐없이 필요한 나, 주님을 찾을 수 밖에 없는 나, 주님의 긍휼이 필요한 나.
2. 기도
찬양 : 오늘도 사람이 상상할 수 없는 능력과 지혜가 넘쳐나시는 완전하신 하나님을 찬양합니다. 주님의 거룩하신 위엄 앞에 오늘도 부족하고 연약한 나의 모든 것을 드리며, 주님의 이름을 높여드립니다.
고백 : 주님, 오늘도 나는 나의 죄를 깨닫지 못합니다. 내가 얼마나 불쌍한 존재인지, 얼마나 부족하고 연약한 존재인지 깨닫지 못합니다. 나의 무지함과 어리석음을 불쌍히 여기시고,부디 주님의 시선으로 나의 모습을 바라볼 수 있게 하시옵소서.
감사 : 가릴 수 없는 나의 모습을 보게 하시는 주님의 말씀을, 매일 매일 허락해주시는 하나님 아버지께 감사드립니다. 오늘도 주님의 말씀을 보며 나의 잘못된 것들을 고쳐나가게 하시고, 나의 참된 필요를 기억하게 하시는 하나님 아버지께 진심으로 감사드립니다.
간구 : 주님, 나에게서 주님의 긍휼과 자비를 거두지 마옵소서. 주님의 사랑과 주님의 진리로 나를 보호하여 주옵소서. 내가 언제 넘어질지 모르는 나를 버리게 하시고, 온전히 주님을 붙들고 주님의 말씀만을 순종하여 주님을 닮아가게 하옵소서. 모든 것을 아시는 주님께 그 어떤 것도 숨기지도 아끼지도 않게 하옵소서.
모든 것을 맡기오며 살아계신 예수님의 이름으로 감사함으로 기도 드립니다.